Snowboarding za početnike: kako se zabaviti i ostati bezbedan

Snowboarding je jedan od najpopularnijih zimskih sportova odmah posle skijanja. Zamislite ovo: stojite na dasci, vezani specijalnim cipelicama i vezovima, i spuštate se niz snežnu padinu – adrenalin, brzina i čista zimska zabava u jednom! Snowboarding je nastao 1960-ih u Americi, a inspiraciju su mu dali skijanje, skateboarding, surfovanje i, verovali ili ne, sankanje.

Iako na prvi pogled podseća na skijanje, snowboard i skije su totalno različiti svetovi. Na skijama stojite frontalno, dok na dasci oba stopala postavljate u stranu, što znači da se ravnoteža, okretanje i stil vožnje u potpunosti menjaju.

Ako planirate da se oprobate u ovom sportu, prvo morate da obezbedite adekvatnu opremu. Osnovni trik je da daska, vezovi i cipele rade zajedno kao tim – samo tako ćete imati potpunu kontrolu nad boardom. Daska je, naravno, srce svega. Koji stil vožnje izabrati? Ako ste početnik, freeriding daska je najbolja opcija jer vam omogućava da probate skoro sve – vožnju po stazi, malo van nje, pa čak i skokove u snowparku kada se budete osećali sigurnije. Visina daske bi trebalo da bude približno vaša minus 20 centimetara, a početnicima se preporučuje nešto kraća i šira daska – lakše je balansirati i kontrolisati je.

Vezovi su sledeći važan deo slagalice. Oni povezuju vaše pokrete sa dascom, pa je važno da budu udobni i odgovaraju vašim cipelama. A cipele za snowboard su posebna priča – mnogo su udobnije za hodanje od skijaških pancerica, a opet pružaju dobru podršku dok upravljate dascom.

Ne smemo zaboraviti ni odeću. Jakna, pantalone, rukavice, kapa i naočare nisu samo stvar stila – oni vas štite od hladnoće i vetra i smanjuju rizik od povreda. Kada ste dobro obučeni, boarding je i mnogo prijatniji, a vi možete da se fokusirate na vožnju, a ne na to koliko vam je hladno.

Padovi su sastavni deo snowbordinga, naročito kad ste početnik. Ali dobra vest je da postoji način da padnete bez povreda. Ključ je u tome da savijete kolena, spustite težinu niže i pokušate da se kotrljate, raspoređujući udarac po telu. Ako padate unazad, štitite glavu; ako napred, ruke i podlaktice preuzimaju kontakt sa snegom. Vežbajte ovo polako, jer pravilno padanje može biti pravi spas.

Osnovne tehnike okretanja i zaustavljanja takođe se uče relativno brzo. Okretanja se rade na dva načina: preko prstiju ili preko peta. Kod svakog zaokreta važno je da telo ostane fleksibilno i da kolena upijaju neravnine terena. Zaustavljanje se radi slično – lagano naginjanje i korišćenje ivica daske drže vas pod kontrolom.

Naravno, sve ove trikove najbolje ćete savladati u snowboard školi, gde instruktori paze na svaki vaš pokret i pomažu da se osećate sigurno na stazi. Snowboarding, baš kao i skijanje, može biti izazovan i super zabavan, ali kada sve radite pravilno, nema ničeg lepšeg od vremena provedenog napolju, na svežem vazduhu i u prirodi.