Spremi se i uživaj

BS
BS februar 19, 2015 06:07

Spremi se i uživaj

Oni koji vole skijanje kažu da je taj sport najveća strast i da, kada prvi put stanete na skije, prožme vas neverovatan osećaj i želite da zima traje cele godine. U čemu je tolika čar? Šta nas tera tom sportu i koje su njegove prednosti?

Mnogi koji se nikada nisu oprobali u ovom sportu, to pravdaju činjenicom da se plaše da neće umeti da kontrolišu skije, brzinu, povrede, visinu žičare… Većina strahova je opravdana, ali zato postoje učitelji skijanja koji te strahove razbiju već pri prvom skijaškom koraku. Volja da naučite nešto novo i da ostetite tu dozu adrenalina, pobeđuju svaki strah ili otpor.

Kao i za svaku fizičku aktivnost, i za skijanje potrebna je dobra priprema. Pored fizičke pripremljenosti, potrebna je i adekvatna oprema sa kojim izlazite na stazu. Kapa, skijaške rukavice, ski naočare i odeća u kojoj će vam biti toplo i udobno, su neke od stvari koje vam trebaju za skijanje. Neophodna je jakna otporna na vetar, pantalone otporne na vlagu, kao i udobne čarape i cipele. Skijaške cipele, odnosno pancerice, moraju da budu udobne i da savršeno prijanjaju nozi, kako ne bi dolazilo do problema tokom vožnje. Kada izabrete pravu odeću i obuću, na red dolaze skije. Skije se biraju prema svojim mogućnostima i skijaškim veštinama, pa se za njihov odabir obavezno posavetujete sa stručnjakom. Vremenom ćete naučiti kakvi sve modeli skija postoje i za koje vrste skijanja. Ipak, najvažnija od svega je kaciga! Mnogi ne žele kacigu pod izgovorom da su teške i da je pod njima jako vruće, ali sada postoje vrlo lagane kacige koje propuštaju vazduh, a štite od povreda. U ovom slučaju zanemarite izgled, već birinite o bezbednosti.

Kada stignete na planinu, obucite se i prošetajte svoju novi opremu da se naviknete na nju. Ovo je naročito važno za pancerice da bi vam se noga navikla na njih. Kada se odlučite za ski školu i ski instruktora, krećete na stazu. Instruktor će vam pokazati osnovne veštine kako održati ravnotežu, koji položaj zauzeti na skijama i što je u početku najbitnije, naučiće vas da se zaustavite. Prvi skijaški koraci počinju u ski vrtiću imali vi 5 ili 55 godina. Neka vam ne bude neprijatno, najbitnije da osnovne veštine savladate odmah, a ostale tehnike ćete naučiti vremenom.

Nakon savladavanja osnovnih veština, obavezno ih morate probati na laganim stazama, a postepeno možete da prelazite i na malo strmije staze. Morate biti svesni da, koliko god da ste sigurni u sebe, i dalje ste početnik, pa birajte staze na koje ćete ići. Kada potpuno savladate tehnike i kada se opustite i počnete da uživate u čarima skijanja, zaboravićete na sve strahove i misli koje su vas odvraćale od skijanja.

Osim što je odlična zabava, skijanje je jedan od najzdravijih i za organizam najefektnijih sportova. Pored čistog vazduha, ovaj sport aktivira sve grupe mišića na vašem telu, pa osim odličnog provoda, dobijate i sjajnu figuru. A o provodu na planinama da i ne govorimo…

BS
BS februar 19, 2015 06:07
Ostavite komentar

Nema komentara

Nema komentara

Još uvek nema komentara, ali ti možeš biti prvi ko će ostaviti komentar na ovaj članak.

Ostavite komentar
Vidi komentare

Ostavite komentar

Ostavite odgovor

 
Vreme na Kopaoniku

19°C
subjektivni osećaj 19°C
Sunčano

danas:
18°C / 4°C
sutra četvrtak petak
15° / 3° 15° / 1° 13° / 1°

Komentari

  • slavica miletic

    slavica miletic

    Bila sam u Hotelu Grand preko Sindikata Narodne banke SRbije. Hotel je odlican, hrana dobra, samo organizacija za polupansion bi…

    Vidi članak
  • Duka

    Duka

    Rezervisali smo 7 dana krajem decembra, nemogu da docekam!!

    Vidi članak
  • Brzece Kopaonik Apartman-Bele Staze

    Brzece Kopaonik Apartman-Bele Staze

    Nadamo se pametnom razvoju buduceg Brzeca, krajnje je vreme da se nova zicara pojavi i kod nas. -Ima li…

    Vidi članak
  • Dragana Budic Radanovic

    Dragana Budic Radanovic

    Postovani,da li ima slobodnog mesta za 3 osobe,od 30.12.2017. - 03.01.Koja je cena?

    Vidi članak
  • Milorad

    Milorad

    Od plastike. Vredi pola dinara.

    Vidi članak

Utisci

utisci

Prijatelji

  GSS

Ski pass

ski pass